Cz 4 – INTEGRACJA OSOBOWOŚCI

Integracja osobowości  jest metodą pozwalającą niezwykle skutecznie zarządzać postaciami, z których składa się świadome postrzeganie własnego ja. Każda z nich ma inny temperament, inny sposób działania i inne zadania do wykonania. Podczas wewnętrznego dialogu, nasze podosobowości stają się bardzo realne. Mają swoje imię, ciało lub kształt, postawę, mimikę, barwę głosu także poglądy, uczucia, pragnienia, pomysły, przekonania o tym co jest dobre a co nie ale również swoje charaktery, kaprysy i wymagania często też lęki i fobie. Dlatego też, jeśli dochodzi pomiędzy nimi do konfliktów i sprzeczek, to odczuwamy je jako wewnętrzne rozdarcie, niemożność podjęcia jakiejkolwiek decyzji lub skrajnie nawet ambiwalentne odczucia.

Codzienne konflikty ścierających się ze sobą osobowości mogą wprowadzić  nie tylko niezły galimatias i kłopoty, ale przede wszystkim mogą zapanować nad naszym codziennym życiem wprowadzając do niego chaos, lęk i nawet fobie.

Dzięki świadomemu zidentyfikowaniu cech podosobowości, możliwe jest zarządzanie nimi, w celu wykorzystania posiadanych zasobów do budowania dobrego humoru, spokoju, ładu, a także do realizacji swoich celów i marzeń.

W trakcie warsztatów dowiesz się:

·         Jak rozmawiać z osobowościami

·         Jak współpracować z wewnętrznymi glosami

·         Jak rozwiązywać wewnętrzne konflikty

·         Jak spójnie podejmować korzystnie decyzje

·         Jak zmienić niezdrowe nawyki

Zintegrowana harmonijnie osobowość pozwala uzyskać:

·         świadome kierowanie własnym samopoczuciem

·         wewnętrzną harmonię i spokój

·         możliwość traktowania życie z luzem i przymrużeniem oka

·         inspirację do korzystania ze swoich wewnętrznych zasobów

RESZTA W PRZYGOTOWANIU :)