|
Cz 2 – obrona czyli techniki odpierania ataków słownych. |
|
|
Jestem świadom, że przekazanie ogromu wiedzy jaką zawiera WSPÓŁCZESNE NLP, wymagałoby ponad 4000 godzin ćwiczeń :) Wybrałem 20 ćwiczeń, które uznałem za najważniejsze i najskuteczniejsze w budowaniu poczucia wartości i z nimi chcę Was zapoznać :)
PLANOWANY PRZEBIEG SZKOLENIA
POWITANIE USTALENIE ZASAD I SPRAWY ORGANIZACYJNE 10 ĆWICZENIE 1A samopoczucie jako kolor 5 ĆWICZENIE 1B zmiana submodalności emocji 5 PRELEKCJA kotwica 5 ĆWICZENIE 2 – najpiekniejszy komplement 15 ĆWICZENIE 3 – zakładanie kotwicy na samopoczucie (ćwiczenie w parach) 60 (PRZERWA NA KAWĘ ) 100
20 ĆWICZENIE 4 – obraźliwe słowa 25 PRELEKCJA: reakcja emocjonalna spowodowana obrażeniem 30 ĆWICZENIE 5 – zmiana reakcji 15 PRELEKCJA: zmiana nastawienia do obrażajacego 10 (PRZERWA NA OBIAD) 80 90
ĆWICZENIE 6 technika unik 20
ĆWICZENIE 7 technika pytania 10 ĆWICZENIE 8 technika padanie proste 60 ĆWICZENIE 9 technika padanie z amortyzacją 10 ĆWICZENIE 10 technika padanie z przewrotem 10 PRELEKCJA: inne techniki
20 ĆWICZENIE 12 inne techniki 20 podsumowanie zajęć 100 10
DZIEŃ DRUGI
PRELEKCJA WALT DISNEY Marzyciel Realista Krytyk
20 ĆWICZENIE 14 WALT DISNEY 20 ĆWICZENIE 15 język czasu 60 (PRZERWA NA KAWĘ ) 110 10
ĆWICZENIE 16 Przegląd figur retorycznych • amplifikacja = rozszerzenie • communicatio = gr. anakoinosis = odwołanie się do słuchaczy • animizacja = ożywienie • antymetabola = anatylepsja = łac. Commutatio • antyteza • aporia (gr.) = łac. dubitatio = powątpiewanie • apostrofa = metabaza • correctio (łac.) = poprawienie się = gr. epanortesis = sprostowanie • dysjunkcja = łac. Disiunctio • enallage • enumeracja = wyliczenie • epexegesis = apozycja • epifraza • epitet = określenie poetyckie • erotema • eufemizm • gra słów • gradacja = stopniowanie • hiperbola = łac. superlatio = przesadnia • hypallage • hysteron-proteron = histerologia = uwcześnienie • ironia = łac. Dissimulatio • metafora = gr. metaphora = łac. translatio = przenośnia • metonimia = łac. denominatio = zamiennia • oksymoron = antylogia = epitet sprzeczny • opuszczenie = paralipsa = pominięcie = łac. Praeteritio • paronomazja • pleonazm = tautologia • polisyndeton • porównanie = łac. Comparatio • powtórzenie Anadiploza, inaczej palilogia, podwojenie (łac. geminatio, conduplicatio) • prolepsis = łac. anteoccupatio = uprzedzenie • przejścia = łac. Transitiones • przysięga = łac. Obsecratio • sustenatio = napięcie • syllepsis • symbol • wyznanie = łac. Confessio • zaklęcie = łac. Obsecratio • zamilknięcie = aposjopeza = łac. Reticentia • zeugma (dosł. związek, sprzężenie) • zezwolenie = łac. Concessio • zwroty retoryczne
60 PRELEKCJA KOTWICA ŁAŃCUCHOWA 20 ĆWICZENIE 17 DOPASUJ , DOPASUJ, PROWADŹ 20 (PRZERWA NA OBIAD ) 100 60
ĆWICZENIE 18 linia czasu i co z nią mozna robić 120 (PRZERWA NA KAWĘ ) 10 PRELEKCJA KOTWICE POCZUCIA WARTOŚCI 10 ĆWICZENIE 19 KOTWICE POCZUCIA WARTOŚCI 30 ĆWICZENIE 20 NA CAŁY GŁOS 30 ===================================================
CELE ĆWICZEŃ 1 – umiejętność zapanowania nad emocjami 2 – nabranie łatwości w ocenianiu swojego stanu 3 – nabranie łatwości w używaniu miłych słów 4 – umiejetność zakładania kotwic 5 – uświadomienie sobie pozytywnych zasobów 6 - submodalności wyobrażenia emocji 7 – uświadomienie sobie swoich ograniczeń 8 - wzmocnienie samoakceptacji i poczucia własnej wartości ===================================================
|