Od jutra żyję po nowemu

Życzę zatem szczęśliwych narodzin

ales szybka babo:) Ja powoli wchodzę w aktywnośc fizyczną:D

Zaczęłam już wczoraj. Zablokowałam się na słodycze Nie zjadłam ciasta ani batonika. Na kolację było pół zwyczajowej porcji.
Czytałam, że ograniczenie spożycia węglowodanów to podstawa.

Niezły czas na zdrowe odżywianie sobie wybrałyście

Jak zacząć, to zacząć od razu, a nie od jutra W święta zazwyczaj przybywa trochę wagi, więc lepiej narzucić sobie dyscyplinę Będę w domu tylko z najbliższą rodziną, więc sama będę o wszystkim decydować.

Trochę się obawiam tej swojej samodyscypliny w święta, ale obawiam się, że jeśli zacznę odkładać na później, to odłożę zdrowy tryb życia na nigdy

Zdrowy tryb życia to fajna rzecz, ale jak tak nad tym pomyśleć to...nie ma końca tego myślenia. Wychodzi na to, że gdyby człowiek naprawdę chciał się zdrowo odżywiać i w ogóle zdrowo żyć to nie mógłby nic innego robić tylko o tym myśleć albo siedzieć w kuchni (ew. buszować po sklepach ze zdrową żywnością) i gotować sobie "zdrowe" jedzenie. Nie mówię, że jestem przeciw, ale jednak czasy, w których żyjemy nie sprzyjają...Uprawianie sportu? Bywa drogie. Zdrowe jedzenie? Drogie. Zdrowy posiłek bez pośpiechu? Też może nas dużo kosztować w dzisiejszych czasach kiedy każdy się gdzieś spieszy. Tak to właśnie nędznie wygląda. Niemniej jednak trzymam kciuki za takie postanowienia Tak sobie trochę marudzę...

Eee tam, zaraz myśleć cały czas Zmniejszyłam porcje, nie jem słodyczy i więcej chodzę po mieście zamiast jeździć samochodem. Po świętach wykupię karnet na gimnastykę w klubie i będzie ok.
Nie zamierzam jeść samych kiełków i innych "zdrowych" produktów. Jedzenie ma być przyjemnością, a nie katorgą. Bez przesady

Łucjo, dobrze Cie rozumiem, u mnie jest podobnie

Z jednej strony chcę się czuć dobrze sama ze sobą, mieścić się w ubrania bez problemu i tak dalej... a z drugiej- gdybym miała to osiągnąć tylko zamęczając się dietą i wyrzeczeniami- to dla mnie nie ma sensu