Setman.pl
http://setman.pl/forum/

Postanowienia noworoczne - żyć zdrowo!
http://setman.pl/forum/viewtopic.php?f=23&t=314
Strona 1 z 6

Autor:  Łucja2 [ wtorek, 21 gru 2010, 22:21 ]
Tytuł:  Postanowienia noworoczne - żyć zdrowo!

Od jutra żyję po nowemu :D

Autor:  pelagia [ wtorek, 21 gru 2010, 22:27 ]
Tytuł:  Re: Postanowienia noworoczne - żyć zdrowo!

Życzę zatem szczęśliwych narodzin :D

Autor:  NIKOLA2006 [ wtorek, 21 gru 2010, 23:14 ]
Tytuł:  Re: Postanowienia noworoczne - żyć zdrowo!

ales szybka babo:) Ja powoli wchodzę w aktywnośc fizyczną:D

Autor:  Łucja2 [ środa, 22 gru 2010, 09:38 ]
Tytuł:  Re: Postanowienia noworoczne - żyć zdrowo!

Zaczęłam już wczoraj. Zablokowałam się na słodycze :D Nie zjadłam ciasta ani batonika. Na kolację było pół zwyczajowej porcji.
Czytałam, że ograniczenie spożycia węglowodanów to podstawa.

Autor:  Nereida [ środa, 22 gru 2010, 14:24 ]
Tytuł:  Re: Postanowienia noworoczne - żyć zdrowo!

Niezły czas na zdrowe odżywianie sobie wybrałyście :P

Autor:  Łucja2 [ środa, 22 gru 2010, 15:52 ]
Tytuł:  Re: Postanowienia noworoczne - żyć zdrowo!

Jak zacząć, to zacząć od razu, a nie od jutra :D W święta zazwyczaj przybywa trochę wagi, więc lepiej narzucić sobie dyscyplinę :D Będę w domu tylko z najbliższą rodziną, więc sama będę o wszystkim decydować.

Autor:  Margerytka [ środa, 22 gru 2010, 23:23 ]
Tytuł:  Re: Postanowienia noworoczne - żyć zdrowo!

Trochę się obawiam tej swojej samodyscypliny w święta, ale obawiam się, że jeśli zacznę odkładać na później, to odłożę zdrowy tryb życia na nigdy :P

Autor:  misza [ czwartek, 23 gru 2010, 00:02 ]
Tytuł:  Re: Postanowienia noworoczne - żyć zdrowo!

Zdrowy tryb życia to fajna rzecz, ale jak tak nad tym pomyśleć to...nie ma końca tego myślenia. Wychodzi na to, że gdyby człowiek naprawdę chciał się zdrowo odżywiać i w ogóle zdrowo żyć to nie mógłby nic innego robić tylko o tym myśleć albo siedzieć w kuchni (ew. buszować po sklepach ze zdrową żywnością) i gotować sobie "zdrowe" jedzenie. Nie mówię, że jestem przeciw, ale jednak czasy, w których żyjemy nie sprzyjają...Uprawianie sportu? Bywa drogie. Zdrowe jedzenie? Drogie. Zdrowy posiłek bez pośpiechu? Też może nas dużo kosztować w dzisiejszych czasach kiedy każdy się gdzieś spieszy. Tak to właśnie nędznie wygląda. Niemniej jednak trzymam kciuki za takie postanowienia :) Tak sobie trochę marudzę... ;)

Autor:  Łucja2 [ czwartek, 23 gru 2010, 07:56 ]
Tytuł:  Re: Postanowienia noworoczne - żyć zdrowo!

Eee tam, zaraz myśleć cały czas :niewiem: Zmniejszyłam porcje, nie jem słodyczy i więcej chodzę po mieście zamiast jeździć samochodem. Po świętach wykupię karnet na gimnastykę w klubie i będzie ok.
Nie zamierzam jeść samych kiełków i innych "zdrowych" produktów. Jedzenie ma być przyjemnością, a nie katorgą. Bez przesady :D

Autor:  Margerytka [ czwartek, 23 gru 2010, 09:20 ]
Tytuł:  Re: Postanowienia noworoczne - żyć zdrowo!

Łucjo, dobrze Cie rozumiem, u mnie jest podobnie :)

Z jednej strony chcę się czuć dobrze sama ze sobą, mieścić się w ubrania bez problemu i tak dalej... a z drugiej- gdybym miała to osiągnąć tylko zamęczając się dietą i wyrzeczeniami- to dla mnie nie ma sensu ;)

Strona 1 z 6 Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/